TOP5W5

أصـــTOP5W5ـــدقـاء

(دروب الخـيــال في زمـن الاجـيــال)


ادارة المنتدى تتشرف بتواجدكم معناونتمنى ان نحوز على رضاكم

عـــــــــــــــــــــا مـــــــــــــة

المواضيع الأخيرة

» دعــــــــــــــاء
الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 6:04 am من طرف (Top5w5)

» عنـدما ترحـل ..
الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 5:16 am من طرف (Top5w5)

» الميكروبات تمتلك خاصية التكيف ..
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 4:01 am من طرف (Top5w5)

» قانون النظر بكل حريه
الثلاثاء أكتوبر 12, 2010 3:23 am من طرف (Top5w5)

» تقرير سري يرصد العجز في التنويم والعلاج والعيادات والأطباء والمختبرات
الإثنين سبتمبر 20, 2010 10:59 pm من طرف عبدالعزيز

» شائعة وظائف تغلق شوارع السويس في جازان
الإثنين سبتمبر 20, 2010 10:54 pm من طرف عبدالعزيز

» دراسة لتوظيف معرفات للنساء أو تطبيق البصمة
الإثنين سبتمبر 20, 2010 10:52 pm من طرف عبدالعزيز

» هيئة التحقيق تحرز ملابس الفتاة الجزائرية
الإثنين سبتمبر 20, 2010 10:50 pm من طرف عبدالعزيز

» مستشفى يعايد مرضاه بعصير منتهي الصلاحية
الإثنين سبتمبر 20, 2010 10:42 pm من طرف عبدالعزيز

التبادل الاعلاني

احداث منتدى مجاني
xoqmg111.gif

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    جهازك الهضمي

    شاطر

    عبدالعزيز
    مـحـا مـيــ /
    مـحـا مـيــ /

    عدد المساهمات : 470
    نقاط : 1034
    تاريخ التسجيل : 04/06/2010

    بطاقة الشخصية
    تجريبي: 4

    جهازك الهضمي

    مُساهمة من طرف عبدالعزيز في السبت يوليو 31, 2010 10:47 pm

    اعتني بجهازك الهضمي!


    أثناء موسم الأجازة، فكر في تنشيط جهازك الهضمي خاصة الكبد والطحال وكيس المرارة حيث أنهم يعانون من صعوبة التعامل مع مبالغتك في تناول الطعام. يمكنك مساعدة هذه الاعضاء قليلاً عن طريق الجلوس جلسة مريحة ورفع القدم اليسرى على الركبة اليمنى.
    ضع بعد ذلك يدك اليسرى على طرف قدمك بحيث تكون أصابعك منثنية فوق أصابع قدمك بينما راحة اليد موضوعة على الجزء السفلي للقدم برقة والأصابع على الجزء العلوي. يجب أن يكون طرف الإبهام تحت الجزء السمين المقدم تماماً في المنطقة التي تربط القدم بأصبعها الكبير. قم بتدليك هذه المنطقة لمدة دقيقة أو دقيقتين عن طريق حركات دائرية صغيرة في اتجاه أصابع القدم. قم بممارسة هذا التمرين مع القدم الأخرى.
    منقوووووووول
    avatar
    عاشقة الورد
    نـائــب/هـ الـمـديــر
    نـائــب/هـ الـمـديــر

    عدد المساهمات : 489
    نقاط : 1123
    تاريخ التسجيل : 12/04/2010
    العمر : 35

    رد: جهازك الهضمي

    مُساهمة من طرف عاشقة الورد في الثلاثاء أغسطس 03, 2010 10:02 am

    يسلمو والله يعطيك العافيه على هالمجهود الرائع
    تحياتي لك


    _________________


    عبدالعزيز
    مـحـا مـيــ /
    مـحـا مـيــ /

    عدد المساهمات : 470
    نقاط : 1034
    تاريخ التسجيل : 04/06/2010

    بطاقة الشخصية
    تجريبي: 4

    رد: جهازك الهضمي

    مُساهمة من طرف عبدالعزيز في الأربعاء أغسطس 04, 2010 2:54 pm

    شكراً لمرورك الاكثر من رائع

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 18, 2017 3:21 pm